怀孕的狗狗能吃元宵吗?
不可以 汤圆的原料糯米是很粘稠的一种食物,在肠胃里不容易被消化掉,所以建议少吃或者不吃。而且很多汤圆都含有蔗糖等成分,对于孕妇及宝宝都是不好的,建议尽量不吃或者少吃。如果非要吃的话,可以改换成用木薯粉做的汤圆或自己做。但是也不宜多吃。因为糯米含较多淀粉,过多进食可能引起胃满、腹胀等症状。
另外,由于糯米比较黏,100g糯米的热量为354kcal,不易消化;同时其含糖量较高,吃多了可能引发糖尿病;而且糯米对胃肠道的刺激较强,可能加重患者有胃病的情况。因此建议不要贪吃哦。 其实,不光是孕妇不宜食用糯米食品,老年人、小孩以及患有脾胃病的人也要少吃为好。 汤圆作为一种高能量的食品,虽然有一定的营养价值,但也暗藏隐患。首先就是脂肪含量高,而人体需要消耗更多的热能来代谢汤圆里的油脂。
汤圆中的糖和蛋白质含量也高于其他食品,且其中蛋白质含量主要是糯米所不具备的赖氨酸,这对于人体的营养吸收并没有什么益处。汤圆中过多的糖分不但会造成血糖不稳定,同时也为病菌创造了有利条件,导致汤圆成为细菌“温床”,给身体健康埋下隐患。特别是存放时间过长的汤圆更要注意,否则很容易遭受霉菌污染。目前市场上销售的速冻汤圆大多使用棕榈油作为汤圆皮的原料。
虽然棕榈油中含有较多的饱和脂肪酸,但其中的胆固醇要比猪油低得多,不会对人体造成影响 然而如果大量食用,也会造成热量过剩,从而引起肥胖,增加心血管疾病发生的危险。 如果实在想吃就自己买些食材做吧~不过小编觉得元宵没有汤圆好吃呢!