拉布拉多吃苹果的好处？
1、促进消化 吃苹果能够帮助肠胃蠕动，还可以促进胃酸分泌，增强消化功能，对于食欲不振的人来说，能够改善食欲，增加进食量，其中含有的膳食纤维，还能够吸附胆汁中的胆固醇，帮助排出体内垃圾，预防肠癌的发生；
2、抗氧化作用 随着人们的生活水平不断提高，汽车已经进入到千家万户之中，随之而来的便是雾霾天气加重，人体暴露在灰尘和废气中，吸入肺部，容易引起肺部疾病。而苹果中含有特殊的成分，能够起到抗氧化作用，减少烟气等对肺部的伤害，呵护健康呼吸。
3、安神助眠 不知道你们有没有这样的感觉，就是在晚上的时候特别精神，任何方法都不管用，就算是睡着了也是整晚的噩梦，而如果你在睡前吃个苹果，有助于舒缓情绪，让你更容易进入睡眠状态，而且也有助于提高睡眠质量。如果是在早上吃的话，能够保持充足的精力，让你更有活力。
4、美容养颜 很多女性都想拥有好的皮肤，为了保养不惜花重金购买昂贵的护肤品，其实只要在日常生活中多吃一些含维生素丰富的食物，比如苹果，就能够帮助肌肤清除多余的角质，还能为肌肤补充充足的水分。长期坚持食用苹果，能够让皮肤变得更加细腻有光泽，年轻有气色。
5、强壮骨骼 对于老人来说，身体机能逐渐下降，钙的吸收不好，容易缺钙，出现骨质疏松的情况，一旦骨折，治疗起来非常麻烦。如果在日常生活中吃点苹果，可以帮助你摄取充足的营养，维持骨量，降低患病风险。