拉完屎身上很臭怎么办？
每次拉屎都臭到晕厥。。。 先放图。 这只是早上起来第一泡尿，已经可以闻到味儿了。。。。。。。。。 然后中午饭后的第二泡。。（饭是干锅花菜） 晚上回家的第一泡。。（晚饭没吃，只吃了几个提子） 每个马桶旁都放着一根抽纸，方便随时擦。 但有时候真不是自己身体的问题； 比如这几天加班特别饿，就着超市买的方便面充饥，吃完后一个小时肚子疼得不得了，赶紧跑厕所，结果味道那叫一个冲啊！ 还有一次也是加班到凌晨，外面下大雨，食堂已经关门了，我饿了呀，就在办公室吃了两个面包，一瓶酸奶，刚吃完就肚子疼去厕所，那味道简直能传千里！整个楼层都充斥着便便的味道。。。。。 上班期间如果肚子不舒服要去厕所，我都是硬着头皮去，管它多臭都要坚强面对！！ 但是回到家之后我就解脱了，哈哈…… 再也不用憋屈着自己。 不过，最尴尬的还是偶尔在街上肚子痛，附近又没有洗手间，我是女生啊，又没法像你们一样随便找个地儿解决，实在是太痛苦了，你们男生真的太好了，随便蹲在路边也不会被发现啦~
那么为了以后不尴尬，现在就要开始注意了哦～ 首先从生活中下手。 这个就不用说了吧，三餐规律，多吃蔬菜，少吃甜食，适量运动，保证每天摄取足够的营养，同时保持正常运动量，身体才会排出健康的粪便。
还有就是，别老拿着手机对着电脑咯，多出去走动走啊！ 我就是典型的例子，自从上班以来，每天都窝在家里，动都不愿动一下，能坐着就不站着，能躺着绝不坐起来，结果肠胃也懒了，蠕动变慢，消化不好，臭味自然就有增无减啦～ 所以每天适当活动一下很有必要的啊！哪怕你只有半个小时呢！ 而且人每天都要上厕所排便的嘛，这是生理需要，非常正常的，不要有心理负担，更不要因为臭而忍便便哦，这样更容易患痔疮或者其他肠道疾病哦！