身上出了很多小色斑？
这个啊，我前几天刚好看到了，就在知乎上看到了一篇文章，里面有个很神奇的方法！ 就是拿一个勺子（比较深一点的勺子），用勺子背部分轻刮手臂内测，由上往下，要刮到皮肤微微发红并出痧（很多小小的红色斑点）。
每次刮5-10分钟，每天坚持刮一刮，不出几天色斑就消掉了~ 我自己也是试了，效果真的是杠杠的~~ 因为我身体比较好，很少出现这样的情况，所以我也不懂为什么会这样，不过根据我的观察好像是因为湿气重的关系所以会长出来这些，因为我的四肢经常是冰冷的，而且有些轻微的痛痒感觉。 这个方法是在知乎看到一位中医大夫写的，具体链接我放下了，如果有需要可以自己去找找~ 大夫在文章里还提到了祛湿的小方法，就是用花椒泡热水，早上泡脚的时候放进去，可以很好的祛除体内的湿气。
因为我现在已经基本不上火了，所以脸上不会冒痘痘和火气，之前有出现过这种情况，只要多喝水，少吃容易上火的食物就可以。 所以你这种情况可以去看看中医，调理一下身体，另外再配合上面的方法，应该会有效果的。希望早日康复！