狗天天喂狗粮吃能长胖吗?
先说结论,只喂狗粮不运动,狗狗是肯定会发胖的! - 首先明确一点,无论是什么食物,只吃单一的一种,肯定是不合理的。目前市场上卖的狗粮,虽然营养指标各有不同,但说白了都是“配方粮”。也就是里面各种营养物质的含量是按照某个比例搭配的(比如含30%蛋白质,22%脂肪等),而不是单纯某一种原料。如果长期给狗狗喂食单一的狗粮,势必会造成某种营养素摄取不足或者过剩,对狗狗健康危害很大。如长期吃肉零食的不爱吃食、挑食、异食癖等等;长期吃谷物不吃蛋白质食物的,营养性肝炎;长期吃素食物的糖尿病几率增加.... 所以最好的方式还是饮食多样化,同时配合适当的运动,这样才能实现营养平衡。
- 但如果是作为减肥餐使用的话,建议直接买进口天然粮食。现在市面上有很多主食冻干和膨化食品之类的,都属于质量比较好的天然粮。这些粮的营养成分表里面不会含有谷物或者大豆一类的碳水,狗狗吃了不容易发胖且更有利于健康。 举个例子: 同样是100g食物,淀粉含量越高,越容易被身体转化为血糖,升高血脂。所以从图中可以看到,同样重量的三种粮食中,富含淀粉的玉米麦片最容易导致肥胖,而含油量更高的鱼油核桃粉反而排名最后。 而脂肪这一项,可以直观看到燕麦片和核桃粉属于高脂肪食物,不适合体重控制的人群食用,容易发胖。 而以肉为主的食物往往脂肪含量不高,但是蛋白质含量却很高,比如第三名的鸡肉鸭肉粗粮,不仅不容易让人发胖,还更有助于肠道蠕动,帮助消化哦~ 对于想要减重的朋友,在选择好合适的粮食之后,还可以适当减少一顿主食的量,用蔬菜+鸡胸肉代替。这样既可以保证基本的营养需求,也能逐渐减轻体重,何乐而不为呢?