狗狗需要上跑步机吗?
不用,完全没必要 首先我们要明确一点,锻炼的目的在于“强健体魄、预防疾病”而不是“减肥” 因为狗没有那么多的饮食控制和运动需求,所以不存在所谓的“过度肥胖”的问题 如果真要讨论这个问题的话,我们其实可以先考虑下人类本身——因为人的寿命比狗长得多,而且面临同样的问题,就是“吃什么、怎么吃才能不长胖又能保持营养”。
根据我国发布的《中国居民膳食指南》(2016版)建议,每天运动量6000步左右,大概相当于快走30分钟,而这样的推荐是针对全年龄段的。 而对于上了年纪的人或者是患有某类慢性病的人群,除了注意日常饮食外,医生一般会建议他们进行适当运动,目的是增强身体素质并控制并发症风险。 那么根据这些研究结论我们就可以知道,人只要没有患上某种需要特殊治疗的疾病,也没有处于严重的衰弱状态,是没有必要刻意去“减重”或者“控制体重”的。 人体在正常情况下是存在自体调节功能的,也就是说你的饮食摄入只要不超过身体所需的量,身体会在运动中逐渐消耗掉多余的部分,并不需要额外再加大运动量来达到减脂的效果。当然这一点对于狗子来说并不适合,毕竟它们不会得人类的一些常见疾病,也不需要面对人类的衰老问题。
如果你真的担心狗子变胖,只需要保证日常的饮食结构合理就可以了,肉、蛋、奶这些食物富含的营养物质是它们必需且不可少的,你不需要为了怕狗子发胖就减少这些食物的摄入;但你需要控制的是食物的总摄入量,不要让它无度贪吃,否则无论什么食物吃多了都会导致肥胖。 最后需要提醒的一点是,任何运动的开始都需要循序渐进,过量运动不但会伤害健康,还可能造成不可逆的后果。