狗狗是抑郁症怎么办?
作为重度抑郁,轻度焦虑患者,我养了一只猫,一只鸟,一个兔子...先说说抑郁症吧! 得抑郁症的时候,正在经历一段糟糕的感情,自己选择了结束。于是开始自我否定“为什么别人能好好的谈恋爱,而我无论多认真,多努力的去对待一段感情,结局依然是不欢而散呢”开始觉得自己是个废物,什么都不配拥有。那时候整晚睡不着,就那么睁着眼看着天花板,想着未来该怎么办。
后来决定离开那个让自己伤心的城市,重新开始。买了新房子,换了一份新工作,认识新的朋友,生活慢慢有了起色。然后遇到了现在的男朋友,开始了新一轮的恋情。但抑郁症并没有离我而去,只是它换了模样,因为我不想自杀了呀!我想活着,好好活着!于是我带着抑郁症开始了新生活~每天按时按点的吃药,定期去找心理医生聊天,谈谈近况。
现在病情基本稳定。 那再来说说狗的事情,我家有两只狗,一公一母。公的是泰迪,母的是比熊。一开始养两只狗,是因为觉得它们很可爱,想陪它们长大。可是时间久了,问题也来了。两种不同的性格,不同的喜好,让我的生活鸡飞狗跳。尤其公狗特别喜欢咬拖鞋,你越是打它,它越兴奋。直到把你鞋都咬坏了,它还高兴的以为你要和它玩。然后你就要惩罚它不准吃晚饭,或者关厕所里让它反省。不过往往这样没什么用。
因为晚上它又开始闹腾了,不是撕家就是吵,要么就要往外面扑。反正没有一刻让你安静的时候。这样的日子过久了,你就会开始烦躁,开始觉得都是它们的错,你们为什么这样对我,我要怎么面对以后如此漫长的人生。
其实这时候,应该换一个角度去想。这些痛苦都是由自己的执念引起的。你可以试试不再把精力全部投在狗狗身上,去做做其他自己喜欢的事。比如,培养一个兴趣爱好,学跳舞,画画,看书,练瑜伽等等。当你的生活被其他事情占据的时候,你就会发现,原来你的生命不仅仅只有狗狗哦!你还可以有更多选择!