金毛每天给它吃什么?
金毛减肥每天饮食建议如下,但具体情况需要根据个人情况及医生建议进行调整。在减肥过程中,如果没有任何健康问题,如肿瘤或疾病,常规食物能量摄入降低25-50%,运动增加最多250倍以上,超过1周未有明显健康影响,体重减少1-2%。 在此建议中,我会列出的一些元素会有允济效果,但总体目标和个别调整要及时咨询兽医。
早餐:
1. 2-3勺燕麦,煮沸,加入少量水焖煮一会。
2. 1-2个水煮蛋(最好不吃蛋黄)。
3. 50-100克水煮鸡胸肉。
4. 一小茶匙天然鱼油。
晚餐:
1. 20-50克燕麦或者糙米。
2. 200-400克西兰花或者其它绿色蔬菜,以绿叶菜为主,少油烹调。
3. 50-100克水煮鸡胸肉。
3. 一小茶匙天然鱼油。
其他:
1. 保证每天饮水在2000-3000毫升。
2. 避免食用糖、咖啡因、巧克力、坚果、玉米、鸡蛋黄等。
3. 每日摄入食物热量不建议低于9000千卡。