阿拉斯加补钙到什么时候？
补钙的目的是为了保证母婴对钙质的需求，所以只要乳汁正常分泌，就算母乳喂养也应继续补钙。在饮食方面，应注意多吃含钙高的食物，如大豆及其制品、鸡蛋、鱼、虾皮、海带、水果、蔬菜等。必要时也可以继续服用钙制剂，但每日摄入总量不要超过1500毫克。
产后具体补钙多长时间最好经过检测后遵医嘱。钙是人体不可缺少的重要元素，补钙有促进睡眠和镇静的作用，使产后情绪得到稳定。但若平时经常进行户外锻炼，日照充足，身体对钙需求和利用比较合理，补钙3-6个月足矣。若有体质特殊等状况，具体产后补钙得多长时间需医生指导调整。