如何判断体型？
判断自己身体的寒热状况是关键。通常一些常见病症都可以根据身体寒热不同表现出来。比如有些人的肩膀和后背总是冰凉，而另外一些人的肩膀和后背则经常出汗，用手一摸全是热的、潮潮的，那么后者多半属于热性，前者则属于寒性。
经常口干，喝水特别多，但还是觉得渴；经常口臭，排便干结，这些也是热性的表现。而特别怕冷、拉肚子，是寒性的人经常患的疾病。
此外，去医院化验一下血液，也可以知道你的身体状况。因为血黏度高的人大多都是热性体，而血黏度低的人则大多是寒性体。血黏度高的人，血液在血管中流得不通畅，这样也就导致内热不能外泄，身体只能由里向外地发热，是典型的热性体，而血黏度低的人，血液很稀，循环得好，营养和氧气可以顺畅地运送到全身，寒气由里向外散发，是典型的寒性体。