谢邀 昨天刚好训练了我家臭臭(拉布拉多，2岁6个月)坐下，来分享经验： 1、准备一个它喜欢的玩具（不要玩物丧志的哦～） 2、人坐在凳子上，它站在你面前，用手中的玩具吸引它的注意力，然后发出「坐下」的口令。如果它听话坐下了，就奖励它吃的； 如果它会坐着不动，就马上奖励它吃的，并用言语夸奖它「真乖！」加深它对于「坐下」这个指令的记忆。 重复3次以上。
3、同样的方式，命令其躺下。重复3次以上。 注：拉布拉多比较聪明，大部分情况下一次就能学会。但如果它没领会你的意思或者故意跟你耍赖皮，请耐心地重复上述步骤。千万不要对一条不太配合的大狗暴力相向，它听不懂你骂它的话，但也记得住你的语气！生气地对它吼叫是没用哒~
另外，在教新指令时，最好选择一个安静的环境，避免嘈杂。因为拉布拉多的听力很棒，但分辨能力不太好。如果在杂乱的环境中，你可能无法准确传递给它你所需要的指令信息。 希望对大家有帮助，祝大家和狗子玩得开心！
楚惠晨优质答主训练拉布拉多坐立的一个简单的过程如下：
1. 准备好训练用品：在训练过程中，一般会使用口令、训练巾和奖励（如零食）。确保你有一袋子不含棉花的小熊饼干或者类似的训练零食。
2. 第一次训练：把拉布拉多诱导到你希望它坐下的地方，然后再它感觉舒服的时候，把它拉倒在地面上。下达“坐”的口令，然后给与表扬和零食奖励。让拉布拉多保持这个姿势，直到它自己站起来。
3. 重复训练：在接下来的几分钟内重复进行这个训练，每当你下达“坐”的口令，都伴随有奖励和赞扬。让拉布拉多坐的次数比站立的次数多一些，这样它就会很快明白这个命令。
4. 练习自由发挥：当拉布拉多坐的姿势已经非常可靠时，可以减少诱导的方式，让它在听到命令后就自动坐下。随后逐步增加它自己在更多情况下执行命令。
5. 持续练习：训练一个动作持续性长而且简单的行为（如坐）需要持续练习。每天都练习一段时间，直到拉布拉多只要听到坐的口令就自动坐下。
6. 完成训练：在数天内持续练习并重复以上过程，直到拉布拉多能在多种场景和条件下自动响应坐的指令。最后，你可以使用其他词语或者口贝尔来作为“坐”命令的补充。
